kawano naoto

小さい褒めを発見出来る人は、小さい失敗も発見してしまうから、自己肯定感は上がらないと考えてます。 しかも10いいねより、1否定の方が自分にインパクトありませんか？ 【自己肯定感を上げなければいけない】という考え方自体がふに落ちません。 自己を肯定や否定の上げ下げで考えるのではなく、 今に集中を意識する方が、メンタルも安定すると思って自分は努めています。 声を、自分、他人に掛けるなら、肯定感が上がる言葉を選んだ方がお互い元気になれるとは思います。