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【削除されました】養殖物2021年6月22日(火)
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佐藤 裕幸CAP高等学院 代表
こんばんは. 昨日から始まったAmazon プライムデー.予定通り電動ハンドミキサーを購入し,プリンに続く新しいスイーツ製作に使用したいと思っています. それから勢いでダンベル30kg×2を購入してしまいました. 今はインクラインベンチを購入するか迷っています. 以前購入したMorozoffのプリンの容器でプリンを作ったら,ほぼMorozoffです.見た目から美味しさが溢れてきます. やはりビジュアルは大事ですね. 昨日から非常勤講師をしている高校の定期試験が始まりました. 国語総合の試験監督をしていましたが,生徒さんたちの解答している姿を見ていると,実は最も試験勉強がしづらいのは国語ではないか?と感じました. 漢字や古文単語の意味,用言の活用など覚えることで得点に結びつくものはともかく,読解に関しては単にワークの問題を解いてお終いみたいにしているのは明らかで,文章の構成や論理展開,指示語や接続語のルールは全く知らないという感じです. これでは読書量で得点は決まってしまうし,できない人はいつまでもできるようにはなりません. 普遍的に必要なことを先ずはしっかり伝えることが果たして授業などでできているかは疑わしいと感じました. 僕なりにできることをまた模索していきたいと思います. 皆さん本日も素敵な1日をお過ごしくださいね!
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【削除されました】養殖物2021年6月21日(月)
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佐藤 裕幸CAP高等学院 代表
こんばんは. 毎週火曜日に行っているパーソナルトレーニングですが,予定が入ったので,昨日にずらしてもらいました. 最初にストレッチをしてからトレーニングになりますが,昨日は身体の硬さがいつもよりなくて,トレーナーの方も「過去イチ調子がいいですね」と言ってくれました. 日頃の自宅でのストレッチが少しずつ結果につながっているようです. また,4月から始めて間もなく3ヶ月ですが,「今,担当している会員さんで,裕幸さんが間違いなく一番成果を出してくれています.」と言われ,なかなか大人になると褒められることも少ないので,非常に嬉しいです.当然明日以降のモチベーション上がりますよね. その一方で,かなりのペースで体重が落ちているので,筋肉量も減らしている可能性が高いということで,ここから1ヶ月は1kgの減量に留めるように指摘されました.体重を落とすことが目的になりそうだった僕にとって,大きな反省点です.(実際あと10kg落としたい) 筋肉量を落とさずに絞り,ボディメイクをしたいということです.トレーニングに必要なエネルギーを食事で摂ることはやはりとても大事であり,極端な糖質制限はそのエネルギーを奪い,制限解除後に一気に身体が糖質を欲しがり,入ってきた糖質を全て身体に取り込もうとします.(所謂リバウンド) こういう形でトレーニングを受けていると,普段の自分自身の生徒さんとの関わり方にもつながります. つい他の人と比べてしまい,学びのペースを乱してしまったり,焦りで急激に睡眠不足になりながら勉強したりなど,少しだけ立ち止まって考えれば,決して良いとは言えないことを,いつの間にか長時間勉強することに目的が変わってしまうことも起こり得るわけです. 昨日の経験を上手に咀嚼し,生徒さんたちにも伝えていきたいと思っています. 皆さん本日も素敵な1日をお過ごしくださいね!
【削除されました】養殖物2021年6月20日(日)
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佐藤 裕幸CAP高等学院 代表
おはようございます. 昨日は筋トレの後に個人指導,オンラインでの中高校生との対話と続き,やり切った感から早めの就寝でした. 昨日の中高生との対話のテーマは高校生のメイクについて.学校にメイクをしてくるのは認められるか?という問いを投げかけられ,対話をしていきました. 多分僕らの世代は,高校生がメイクをしていると,「色気づいて」と考え,きっと「彼氏でもできたか?」みたいな発想にいってしまいそうです.恐らくメイク禁止という校則がある学校でも,その校則が定められた時はそういう感覚だったと思います. しかしながら,今の高校生は必ずしも異性に可愛く見られたいだけでメイクをしているのは,少ないようです.むしろ,自分が納得するように可愛くありたい,綺麗になりたいだと感じています. さらに今は男性もメイクをする時代.参加していた女子の高校生からは「私よりも上手い男子がいて,その子は中学時代からずっと化粧品やメイクの方法などを研究していて,むしろ尊敬できるレベルです」とコメントしていました. 僕個人はメイクはしませんし,性別関係なくメイクを学校にしてきても別にどうとも思いません.まぁ,懐かしの“ヤマンバメイク”ならビックリはすると思いますが. ただ,単に「時代が変わったから」という理由だけで,校則を変えることには違和感があります.それは校則は守らせるためにあるということでは決してありません. 中高生には,「何故メイク禁止という校則ができたのか?」ということを当時の背景などを学びながら,かつ先生方と対話をした上で,校則を変える流れになって欲しいと感じています. だからこそ,大人側も面倒がらずに,メイク禁止の校則について正面から対話に向き合って欲しいですね. 皆さん本日も素敵な1日をお過ごしくださいね!
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【削除されました】養殖物2021年6月16日(水)
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佐藤 裕幸CAP高等学院 代表
こんばんは. 4月にパーソナルトレーナーの担当の方が変わってから,筋肉の各部位にどう効かせるかを考えるようになって,自分自身でするトレーニングも変わってきました.効率的というよりも最大化して効かせるというイメージです. 日曜日の脚のトレーニングがあまりにも効きすぎて,大変な筋肉痛でした. 毎週火曜日がパーソナルトレーニングの日ですので,昨日がその日でした. 最初にストレッチをしてもらい,筋肉を緩めることから始めますが,その際,トレーナーの方に,「また体重落ちました?」と訊かれました. 朝出かける時に,「あれ?スラックスゆるくなったかも...」と感じてはいましたが,昨日着たスーツは,新年度のために新調したスーツがゆるくなり,5月半ばにさらに買いなおしたものです. トレーニングの後体重を測ってみると,4月からマイナス10kg.やっとコロナ前に戻りました. しかしながら,コロナ前は受験生のクラス担任ということもあり,1年全く身体を動かせておらず,その前から体重は増えていたので,これからが本当の頑張りどころです. あまり好きではない有酸素運動はせずに,筋トレで筋量を増やして代謝を上げて,食生活に気をつけました. 最近参考にしたYouTubeは, 酢キャベツ→ https://youtu.be/TI2bSjy3Lxk 沼→ https://youtu.be/NJtgQEXAjNI です. ミネラルと食物繊維もしっかり摂れるので,血圧も下がります. 見た目はアレですが,“沼”は痩せます. 自家製プリンはカラメル以外の甘味は全てラカントにしていますが,最近流石に少し飽きてきたので,Amazonのprimeセールの際に,ブレンダーを購入し,スフレチーズケーキにチャレンジをしてみようとと思っています. スフレチーズケーキ→ https://youtu.be/BC5lq4Cxvx4 皆さん本日も素敵な1日をお過ごしくださいね!
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【削除されました】養殖物2021年6月15日(火)
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佐藤 裕幸CAP高等学院 代表
こんばんは. 昨日は,僕が運営しているCAP高等学院の生徒さんの1人が先週スクーリングに参加した後の最初の授業でした. 感想を聞くと,「本当に楽しかった.先生たちはみんな優しかったし,学年を超えて仲良くなれた友だちもできた.転入して良かったと思う」と話してくれました. 素直に嬉しく感じました. 前の学校ですごく嫌な思いをしたわけではなく,自分の体調が全日制の高校のスケジュールとうまく合ってくれないことから転入してくれたのですが,やはりどこかにストレスが掛かっていたのかと思います. また,スクーリングの時しか会わない先生方が厳しくすることもないのもある意味当然なことです. しかしながら,毎日の学校生活の中で,信頼関係ができていると勝手に思っていたことからかけているプレッシャーやストレスを先生方が与えていたのかもしれません. 「社会に出ると厳しいことも沢山あるから,時にはそれを知る機会も必要だ」みたいなことを言う人もいますが,勝手に成立していると思い込んでかけているプレッシャーやストレスが本当に必要なものかは疑ってみることも大事だと思います. 昨日のオンライン授業での生徒さんの声はとても活力溢れるものでしたし,言葉の端々からこれまで以上の熱量を感じさせるものがありました. 昨日は,僕が通信制高校サポート校を始めた意義を改めて感じることのできた素敵な1日でした. 皆さん本日も素敵な1日をお過ごしくださいね!
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【削除されました】養殖物2021年6月13日(日)
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佐藤 裕幸CAP高等学院 代表
こんばんは. 昨日は日中かなり蒸し暑く,シャワー後もすぐに汗をかいてしまう感じでしたが,今は涼しくてTシャツ・ハーフパンツだと少し薄着かなと感じます. まだまだ夏とは言えないですね. 昨日は日中,少し長めの時間をかけて教科書の動画作成をしていました.出来るだけ自力で学びたいと思う生徒さんたちの選択肢を増やすためです. 自宅近くにはいつもウグイスがいて,日中はいつも気持ちよく囀っていますが,動画作成を始めた途端に,囀る勢いが半端なく力強くなりました. 動画撮影が終わると,いつも通りでしたので,もしかすると僕の声がウグイスの囀りと波長が合っているのかもしれません. 僕はもしかして美声?と勘違いしてしまいそうです. そう言えば,外資系の保険会社の最終面接終了後,面接担当のエリアマネージャーから,「佐藤さんは,声がいいから採用することに決めた」と言われたことを思い出しました.本当かどうかは知りませんが. まぁ,高校では合唱部で全国大会金賞レベルの強さでしたので,もしかしたらそこで鍛えられたのかもしれませんね. 本当にどうでもいい話でした. 皆さん本日も素敵な1日をお過ごしくださいね!
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【削除されました】養殖物2021年6月11日(金)
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佐藤 裕幸CAP高等学院 代表
こんばんは. 非常勤講師としてお世話になっている高校の中間テストがあと10日ほどになり,生徒さんたちの行動に変化が出てきました.わからないところがあると,授業中だけではなく,Google Classroom で質問を投げてきてくれます. 先日,少し生徒さんに話したのは,「テスト○日前から勉強するって,なんの根拠から決めましたか?」ということです.そしてその後に,「テスト後,それは正しかったか検討したことはありますか?」と問いを重ねました. 「これまで『もうテスト2週間前なんだから,テスト勉強しろよ!』という先生はいたけど,こんなこと訊かれたことはなかった」とある生徒さんが言ってきました. 探究的で,協働性のある対話的な授業は,それはそれでとても大事ですし,普段の授業で僕もとても重視しています. しかしながら,腰を据えて知見をためる学び(決して丸暗記ではなく)の大切さをある種の根拠と自信を持って生徒さんに伝えることも大事だと思います. 実際に問いを投げかけた後の生徒さんの姿勢には少し変化が見られ,学び合いの中により真剣さが増してきましたし,生徒さんが僕に声をかけてくる頻度も心なしか増えたように思います. ここからが本当に楽しみです. 皆さん本日も素敵な1日をお過ごしくださいね!
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【削除されました】養殖物2021年6月10日(木)
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佐藤 裕幸CAP高等学院 代表
こんばんは. 僕が中高生くらいの時なので35年以上前のことですが,当時“教育ママ”という言葉がありました.受験戦争真っ只中で,大学受験でも,駿台・河合・代ゼミが全盛の時でした. 僕は浪人の時には代ゼミに通っていましたが,当時の英語の講師に,「基本例文は500くらいは覚えないと勝負にならないよね!」と言われ,愚直なまでに暗記していました. その中の例文に“His mother makes him study harder.”と“His mother lets him study harder.”というものがあり,make と let の意味の違いを理解しながら,覚えた記憶があります. 結構イノベーティブと思われる教育関係者と話していてもよく出てくるのが,「生徒に〜〜させる」という表現.前後の文脈から考えて,明らかに“make”の意味の「させる」が多いことに気付きます. そんな人に「今度〜〜をすることになりました.未来を担う子どもたちのために行動します」みたいなことを言われると,僕の頭の中は???となります. 僕は意識的に「させる」という表現は使わないようにしています.何故なら,無意識に使う言葉は必ず行動とつながるから.もし,生徒さんとの伴走者になるのであれば,“let”な先生でいたいと思います. 皆さん本日も素敵な1日をお過ごしくださいね!
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