栗山 大毅

“勝利を意識してしまうと力んで走ってしまったり、肩が上がったり、走りに影響が出てしまう。そのとき、客観的に自分の走りを判断することで、自分が今レースで何をすべきかを明確にし、それを実行しながら走る。” 陸上していましたが、これほんとに大事ですよねー。 自分は短距離でしたが、レース終盤接戦になると、力んでしまい、フォームが崩れたりして、タイムが伸びないことがよくありました。 これって仕事でも同じようなことがありますよね。