早大、40秒のある運動が30分以上の有酸素運動よりも運動効果があると発表

コメント

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• Tsuyama Ryota

  銀行系不動産

  ・2024年04月17日

  今後の研究に期待。
  
  まぁ普段運動してない奴は20秒のスプリントとか苦しすぎて絶対やらんし肉離れ起こすのが関の山だけどな。