＜柳沢正史＞日本は世界一「寝不足」の国？ 睡眠学者が明かす、睡眠で一番大事なことは 「徹子の部屋」で（MANTANWEB）

コメント

選択しているユーザー

• 松尾 茂

  シニアコンサルタント

  ・2024年04月12日

  「日本は先進国の中で世界一、寝不足なんです。欧米の平均値と比べると1時間くらい短い」と説明。平均睡眠時間は欧米では約7時間20分、日本は約6時間20分だという」