1週間試しただけで睡眠の質が向上ストレスに強い人が1日に行う｢メールチェックの正しい回数｣

コメント

選択しているユーザー

• 阿部 務

  某上場企業 内部統制部門 部長

  ・2024年03月27日

  組織の中での仕事という前提をおけば、メールチェックは『常に』が鉄則です。
  
  そのメールが何かの承認なり許可を必要としているものや、相談事なとであれば、メールの返信が遅くなればなるほどビジネスが停滞します。
  
  個人事業主であったり、私用メールならメールチェックの頻度は自由にやれば良いけど、組織の一員として動くならば、必ず他人との連携で動いているのだから『私は一日3回しかメールチェックしません』とか何を言っているの、という話です。

注目のコメント

• 尾和 恵美加

  株式会社Bulldozer 代表取締役運転手 / パラダイムシフター

  ・2024年03月25日

  この1.5ヶ月、私も色々と根本から変えようと思ってやっている中で、自分的ベストの方法が見つかりました。寝る前、できれば帰宅する前に、、、
  ・今日良かったこと３つ（→その日を生きた意味を再確認）
  ・明日のto do３つ（→優先順位を決める目的）
  ・明日の夢３つ（→何事にも最低合格ラインがあるとおもうのですが、それを超えた後の理想系を描いて期待値にグラデーションを設けることが目的）
  
  心も晴れるし、思考もスッキリするので、ぜひやってみてください！
• 塩山 雄史郎

  株式会社カンリー（旧社名Leretto） Canly事業部アカウントエグゼクティブ

  ・2024年03月24日

  運動は何かとセットだと捗る。私は定期的なランニング時には好きなラジオを聴きながら走るようにしており、今週はどんなトークなのか、どういう展開に持っていくのかなど考えながら取り組んでます。
  
  時間に縛られずにできると自然と技術も身につくもの。