【真相】私たちはなぜ、慢性的に「集中力不足」なのか

コメント

注目のコメント

• 藤田 美菜子

  NewsPicks 副編集長

  ・2024年03月09日

  集中力のメカニズムを解明し、集中力を浪費しないために私たちに何ができるのかを深く追究している、カリフォルニア大学アーバイン校のグロリア・マーク教授のインタビュー。「集中できない」という私たちの永遠の課題に対し、その原因と、失われた集中力を補填する方法を解説します。
• 清水 勝彦

  慶應ビジネススクール 教授

  ・2024年03月09日

  カーネマン教授の「ファスト＆スロー」とも共通する話ですね。人間の意志力は有限で、無駄に使うと枯渇する（例えば、難しい数学の問題をやった後、甘いものが食べたくなるとか）ことは様々な研究が指摘しています。SNSもそうですが、集中力・意志力を「小出し」にすることは、1万円を小銭にするといつの間にかなくなるのと同じです。無意識にそうしているのが怖い。
• 佐藤 元則

  NCB Lab. 代表

  ・2024年03月09日

  認知資源のタンク、という発想はユニークです。集中によって、どんどん目減りする。資源の補充には、昼寝や自然の中での散歩や運動が必要とのこと。
  
  今日はいい天気なので、ランニングしようと思います。認知資源のタンクをフルにするために。