毎日を幸福に過ごす7つの習慣の1つ目が「運動」である理由

コメント

注目のコメント

• 碓氷 早矢手

  講談社 宣伝統括部担当部長

  ・2024年02月17日

  運動することの大切さに異論はありませんが、他の項目や論理構成はスルッと読み流せない記事で、頭の体操になりました。
  
  「幸福になる7つの習慣」
  ①運動をする
  ②頭の体操をする
  ③心を刺激する、芸術的な刺激を受ける、瞑想する
  ④他人に親切にする
  ⑤友人と楽しいひとときを過ごす
  ⑥自分にご褒美をあげる
  ⑦自分を祝福する
• 青木 真也

  格闘技選手 ONEFC , DREAM , 修斗チャンピオン

  ・2024年02月17日

  運動を仕事にしていますが、運動は気持ちが良いので習慣的に続けられます。
  健康を考えると運動食事睡眠のバランスを大事にすれば万事オッケーです。
• 永濱 利廣

  第一生命経済研究所 首席エコノミスト

  ・2024年02月17日

  まあ適度な運動は健康寿命も伸ばすという意味でもそうなるでしょう。