あなたは朝型？夜型？体内時計に合わせて働く「クロノワーキング」を3ステップではじめる

コメント

注目のコメント

• マツキ トシノリ

  電気通信大学 キャリア支援センター　特任准教授

  ・2024年02月01日

  自分のサーカディアンリズムを検出するためにはどうしたらいいんだろう？
  自分の感覚的なものだけで決めていいのかね。一応早起きではあるんで朝型を自覚しているけど、結構夜更かしもするので。
• 石原 康

  某原薬製造→2020より後発品

  ・2024年02月01日

  夜23時が1番頭動いてる