【集中】時間を有効活用できる「スマホとの付き合い方」

コメント

選択しているユーザー

• Nakamura Hirokazu

  自治体職員

  ・2024年02月03日

  スマホ時間の短縮っていうのは現代人にとって大きな課題だと思う。これからもいろんな人が悩み、そしてうまく乗り越えた先の見える景色に感動するのかなとか考えてしまいます。僕もなるべく筋トレや読書といったスマホから離れる時間を作っている。今のところ一番有効に感じているのは、サウナ。そもそもスマホを持ち込まないから。

注目のコメント

• 碓氷 早矢手

  講談社 宣伝統括部担当部長

  ・2024年02月03日

  人間は周囲の影響を受けやすいもの。
  スマホばかりいじってる人と距離を置くこと。
  と、スマホで入力完了です。
• Oh Tesun

  NewsPicks 金融ジャーナリスト

  ・2024年02月03日

  スマホのアプリでは、環境を調整して人の行動を誘導するための方法「選択アーキテクチャー」が、ユーザーの利用時間を伸ばすために使われています。
  そのため、意思の力だけで依存を減らそうととしてもうまくいきません。
  今回の記事では、スマホと程よく付き合うための行動経済学的なアドバイスを紹介します。
• 川端 隆史

  ジョーシス株式会社 シニアエコノミスト

  ・2024年02月03日

  ついついやり過ぎてしまうことがある。SNS、スマホからアプリを削除するのは結構有効だと感じてる。アプリを入れている時と、入れていない時とでは、ずいぶん違う気がしている。SNSはパソコンでやれば案外と十分であり、見逃した情報も、だいたいはそこまで重要ではない。情報を得る対象はメディアなどのアカウントよりも、人（や組織）にしておけば良いかと感じるところ。個人的にはインスタは、PCからもうちょっと使いやすくなって欲しいと思うところ。