【理論編】日常の「役割」から離れる自分時間、リトリート

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• 岩辺 みどり

  Newspicks+d 編集 (Editor/journalist)

  ・2024年01月31日

  リトリートというと特別な響きがありますが、それは誰にしも必要な自分のための休息、と言えるのではないでしょうか。
  自然の中でのリトリートを、定期的に行っている東さんの経験や、国内外でのリトリートプログラムに参加したお話を伺いながら、リトリートとはどんなことであるのか教えてもらいました。
  
  一人時間があっても、ついついスマホやパソコンに支配されてしまうので、これからは年に2回くらいは泊まりがけのリトリートタイムを取ろうと思うようになりました。