とりあえずひとりになる、は確かに効果あるかもしれませんね。 一旦落ち着くことが大事な気がしますよね。
感情的にならないような平常時の心構えと感情が動いた時の対処法、本記事は後者について。会社や健康と同様に、予防と対策が大事だと思いました。
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