毎日8時間寝るベゾスの告白と脳疲労を取る睡眠法

コメント

注目のコメント

• 与島 大悟

  電子部品メーカー　経営管理

  ・2023年12月03日

  適切な睡眠時間は重要です。
  判断の面でも、感情を安定させる面でも。
  
  ショートスリーパー体質の人は他人のそれを理解できない場合があるので、個人差があることは要注意ですね。
• 丸山 大仁

  クラスメソッド株式会社/元エコモット株式会社/エンジニア/AWS/複数言語、元公立はこだて未来大学

  ・2023年12月03日

  これよこれ。
  
  睡眠は、下記の「成果の公式」にある「インプット×思考回数×試行回数÷時間」の源泉なのだ。
  
  【成果の公式】
  　成果＝「インプット×思考回数×試行回数÷時間」×「ミッション×バリュー」
• Nakamura Tadashi

  睡眠マジで大事。ストレスフルでも寝てさえいればなんとかなると思うもん