重要なのはベッドの「かたさ」ではなく「弾力性」

コメント

注目のコメント

• 久遠 秋生

  ライター

  ・2023年11月27日

  一般的にベッドはかたいほうがいいといわれていますが、実は「かたければ、誰もにとってベストな寝具となるわけではない」（山下さん）とのこと。ポイントは、かたい、やわらかいというよりは、腰を支えてお尻がしっかり沈み込む弾力性。そんな自分に体に合うベッド選びをするには、しっかりとベッドに横になって自分の体の力の抜け具合をチェックすることが大切とのこと。そんな寝具選びの極意を寝姿勢博士に教えてもらいました。
• 東海 侃志

  身体の中心ラインが直線上になっていることが大事なのですね！(お尻や腰、首などが著しく下がっていたりしない)
  なかなかお店の中で10分以上リラックスして寝てみることは難しいと思いましたが、ねむたやさんみたいに実際に寝転がれるお店が増えたらいいなと思いました。
  次の寝具を買う時の参考にします！