1980年以降に生まれた世代は認知症リスクが6倍に? スマホが加速させる認知症のリスク要因、オンライン習慣がもたらす怖すぎる未来
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当然ながらスマホそのものが悪いというわけではなく、スマホが引き起こすいくつかの現象が認知症リスクを高める可能性があるという話。
- 学習不足
- SNS鬱
- 対面コミュニケーションの減少
- ブルーライトによる睡眠障害
- 姿勢が引き起こす肥満や糖尿病
- 運動不足
当然ながらリモートワークやオンラインミーティングでも同様に運動量が減り、血行が悪くなり、AIに頼ることで脳の発達が抑制されることも今後問題になっていくことでしょう。
意識的に解消に向けて日々を設計していきたいものです。京都に鈍考という私設図書館andカフェができました
鈍考 https://donkou.jp
90分で定員6名の予約制。本の世界にぐぐーっと潜って深呼吸できそうな場所。この場所をつくった幅さんの本をひとつ読めたらいくつもりです。きっとどちらもおすすめ
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