SNSで流行「身長マイナス体重」の注意点 標準体重の〝無理ゲー〟
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ロニー・コールマン
Mr.オリンピア8連覇
身長180センチ
コンテスト体重135キロ
体脂肪率5%以下
https://sp.nicovideo.jp/watch/sm6098016
注目のコメント
摂食障害を経験したことがありますが、気づけばこうした動画や投稿を見て自分を卑下していた時期がありました。そしてどんどん病状が進行していきました。
発信者は不安になった視聴者のリアクション数を稼げて良いかもしれませんが、他に誰が得をしているのでしょうか。
数字や大声で惑わせないで欲しいです。
そして、見る側も他人に惑わされないようにして欲しいです。自分は自分、よそはよそです。> “バズって”いる動画こそ注意を
この件に限らずこれが全て。
マジョリティが科学的に正しいということは実はあまり無く、人間って根性や他者の動きでほとんどのことを判断・決定してしまうものです。
科学的根拠のあるものではなく、なんとなく流されてしまうもの。
『人間とはそんなもんだ』と認識を持っているだけで、間違った道に逸れにくくなるものです。
頭の片隅に置いておきましょう。若いときはそれっぽい人が言ったりやっていたりすることにすぐ影響されるものです。自分もそうでした。
正直体重と体型は違います。体重は軽くてもお腹が出ていたり筋肉量が少なくて姿勢が悪いとどうでしょうか。昆虫体型なんて言われますよね。逆に、体重が重くても綺麗にシェイプアップして適切な筋肉量がある体の方が綺麗に見えるでしょう。お腹も出ていないし、姿勢も良いはずです。
体重は単なる数字でしかないので、鏡に映った自分の姿がどう見えるのかの方がずっと大事なはずです。目で見た体型の形の方が情報量はずっと多いので。