AIとウェアラブルで睡眠は改善できるか？「ChatGPT」のアドバイスを実践してみた

コメント

注目のコメント

• 中瀬 幸子

  Avintonジャパン㈱ 代表取締役・大学講師・生成AI 活用普及協会 協議員

  ・2023年07月11日

  こんなに大きな差がでるとは。
  ウェアラブル端末×ChatGPTで睡眠を改善しよう、という試みが睡眠の一番のモチベーションになっている気がしました。
  
  シンプルだけど、マネしたくなるそんなTipsが満載です！
• 氏家 夏彦

  メディア・コンサルタント フリーランス

  ・2023年07月11日

  記事を読むと、なんかChatGPTを使うまでもなく、自分で検索していくつかのアイデアの中から自分に合いそうな方法を選んだ方がいいような気もしますが。
• 平川 凌

  NewsPicks Content Curator

  ・2023年07月11日

  Oura Ringを使っていましたが、ヘルスデータを可視化しても本人に健康改善意識がなければ、正直全く意味がないですね。多少、行動を変えると数字が変化することには楽しめるのですが、改善段階まで持っていくのはかなり難しいです。その結果、途中からあまりアプリを開かなくなり（いつも早く寝てくださいとしか言われないし）、気づいたらどこかにOura Ringが消えていきました。