質問に答えるだけ？ 「ネガティブな感情が切り替わる」朝夜1分の習慣

コメント

注目のコメント

• KENJI FUJIWARA

  ビートメイカー

  ・2022年11月03日

  数ヶ月前から『ずっとやりたかったことをやりなさい』（ジュリア・キャメロン他2名）のモーニングノートを書いているが、それと組み合わせると良さそう。
  
  ただこういう作業が必要なことって、意外と習慣化が難しいので、朝起きる時間を一定にしたり、飲み会は早く切り上げたり等、普段の生活から整える必要があるだろう。
• 岡 広樹

  GOFOOD CEO

  ・2022年11月02日

  何気に良いと思うこれ。
  結論、今を楽しめって感じ。