マインドフルネスと瞑想の習慣化をサポートするUrban Healthが人気
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マインドフルネスは現代に置いて必須のビジネススキル。心の風邪を引かないだけではない。メンタルヘルスに強くなれば、身体の免疫力や幸福度も高めてくれるとなれば、『できる』ビジネスパーソンとしてはやらないという選択肢はないだろう。
マインドフルネスは現代に置いて必須のビジネススキル。心の風邪を引かないだけではない。メンタルヘルスに強くなれば、身体の免疫力や幸福度も高めてくれるとなれば、『できる』ビジネスパーソンとしてはやらないという選択肢はないだろう。
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