日曜日の憂鬱「サザエさん症候群」を解消するための“日曜日の夕飯”

コメント

注目のコメント

• Kyosu Kazuma

  栄養素からの食べるもので解消するのも良いし、サウナで交感神経優位の時間を過ごしリフレッシュするも良い。
  なによりも自分自身がリラックスして過ごせるルーティンを持てると良いと思う。
  
  何よりも本質としては、やらねばならぬという感覚を脱却しやりたいことを見出して月曜日を早く迎えたい感覚にすることが大事と意識している。
• 中村 伊知哉

  iU（情報経営イノベーション専門職大学） 学長

  ・2022年08月01日

  サザエさん症候群と呼ぶのか。子供のころハクション大魔王「アクビ娘の歌」で悲しくなり、次のサザエさんED（筒美京平）でもっと悲しくなり、でも次のウルトラマンシリーズでハイになって寝る、の繰り返しでした。テレビによるリズムが大事でした。今は通じないなー
• 中尾 貴光

  パクテラ・テクノロジー・ジャパン株式会社 シニアビジネスパートナー

  ・2022年07月31日

  全ての基本は健康で、それを支えるのは食事・睡眠・運動と思っている。昨年、一念発起してダイエットを行って以来、ダイエット期間が終わった後も、健康アプリを毎日つけているけど、バランスの良い食事をしていくためには、アプリへの情報登録は必須（自分ではずさんなかんりになってしまうので）。
  
  ストレス耐性なども環境・経験なども左右するのだろうが、一にも二にもやはり健康状態は大きな要因。同じ人の中でも、コップの大きさは健康状態によって変わってくる。