産業医が警告！ 「フルリモート」や「1日4件のWeb会議」が危険なワケ

コメント

選択しているユーザー

• 櫻本 真理

  株式会社コーチェット 代表取締役

  ・2022年07月24日

  とにかく適度な運動と睡眠のリズム・量が重要で、それを維持できる生活に整えていくのがとても重要。フルリモートではそのどちらもが乱れやすい。

注目のコメント

• 矢野 和男

  (株)ハピネスプラネット 代表取締役CEO (株)日立製作所 フェロー

  ・2022年07月21日

  私は、血圧を気にしてます。血圧は、ストレスとも関係し、生活習慣病や寿命にも関係します。この血圧は、複雑な変動を示します。なかなか、何が効くかが分かりにくいのです。従って、ストレスも複雑な現象だということです。
  　私は、この半年、データを使って、血圧に関係する要因を抽出してきました。
  　実は、リモートワークの日の翌日は、血圧が高くなるという相関が出ています。リモートワークは、心身に大きな影響を与えています。
• 田中 美和

  （株）Waris共同代表/（一社）プロフェッショナル&パラレルキャリア・フリーランス協会理事

  ・2022年07月23日

  フルリモート生活になってもう3年目…一日のオンライン会議数は4件以上でストレス度合いが高まってくるとのこと。体感としてもわかります。基本的にはランチタイムは会議を入れないこと、一日の会議数をできれば4件以下におさえることは意識しています。