「メンタルが超強くなる」2つのトレーニング方法
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注目のコメント
起きたことを面白がる。
想定通り何も起きないなんてない。だから、起きたことに対して、こういうこともあるよねって思えばいい。
そもそも何が起こるかわからないから面白い。メンタルを強くするとか意識しすぎないで、自分は自分と考えるようにしよう。メンタルは、私も強い方でもないですが、強くしようしようと思わないことかなと思います。無理に強くしなければと思っても余計に心が疲れてしまいます。それよりも、これが常識とかこれが普通だと思い過ぎないこと、いつも何か変わったことが起きる、何かは想定から外れたことが起きて当たり前くらいの感覚でいることだと思います。
それが起きたら、また試練がやってきた、このタフなシチュエーションを楽しみながら取り組もうじゃないか…といった感じで取り組んでいる方は、いつも周りから見ていると、どこか冷静で口からも、悩みやネガティブな言葉が出てこないですね。
自分のメンタルは自分のものなので、気にしすぎない、どこか第三者的な発想や気持ちを持つことの重要性も感じています。＞机に向かって静かな環境で勉強し慣れていると、うるさい場所では集中できないことがあります。本番に向けて対策が必要です。雑踏の中や公園、カフェ、ファミレスなど、静かではない環境でも集中して問題を解く練習をしておきましょう。
私は昔から静かな場所で勉強や仕事が出来ないタイプなんですよね。オフィスでは、各人が昔なら固定電話で話してましたよね。それくらいの喧騒が当たり前だったし、それが良かった。
しかしみんなが携帯電話を持つようになると仕事の電話であっても座席を離れて電話することがマナーになってしまっている現状は私の好む環境ではないんですよね。
