自己肯定感が低い人が実はやってはいけない「残念な考え方」とは？

コメント

注目のコメント

• 生澤 雄一

  フリーランス翻訳者

  ・2022年06月07日

  ネガティブな気持ちを消すのは無理だと思います。私も自己肯定感は低いのですが、これはもう性格なので脳を交換でもしない限りどうしようもないと思ってます。
  
  ただ、一番いけないのは、「ネガティブな気持ちを持ってはいけない」と思いこむことかなと分かり始めました。
  
  人前に立つのが苦手でいつも緊張を抑えられないのですが、あるプレゼンの時から、「無理にリラックスしようとせず、緊張したまま、伝えたいことを話しきることに集中しよう」と開き直ったら大分気持ちが楽になりました。
• 阿部 務

  某上場企業 内部統制部門 部長

  ・2022年06月07日

  ＞自己肯定感を高めたいなら、自己肯定感のことなど忘れて、目の前の仕事や人間関係に没頭すべきだろう。その際に、不安がちな自分を否定せず、そうした特性の良さを自覚し、そこを生かすように心がけることである。
  
  
  全く同感。
  私も不安が無い訳はなく、ただ不安があるのは当たり前でそれ自体に不安を抱く必要は無いと思い、そして自分の言動が他者から不安があるように見えるとメンバーを不安にさせてしまうので、自分の言動は常に不安が無いようにする、というのを心掛ける。それだけ。