スマホの使用時間を1日に1時間減らすだけで人生がより豊かになるという研究結果が発表

コメント

注目のコメント

• 落合 達哉

  広告代理店

  ・2022年04月24日

  スクリーンタイムの報告通知が日曜日の朝にきますが、1日のスマホ使用時間にいつも衝撃を受けます…
  
  スマホがないと暮らしていけない生活をしていますが、時々デジタルデトックスして、リフレッシュする時間も作らないとと感じました。
• 小野寺 雄大

  広告系Sass企業 Webディレクション

  ・2022年04月24日

  スマホ時間を減らしたことで、
  ・生活満足度があがり
  ・鬱傾向が減り
  ・身体活動が向上
  したとのこと。
  
  細かい頻度で集中力を奪うのもスマホなので、
  スマホとの付き合い方は教育でもやったほうがいいレベルで重要。
• Osumi Asuka

  ^on ENCOUNT

  ・2022年04月24日

  これ、１時間減らした段階が継続されて慣れて来たら意味ないと思うだが。また１時間減らさないと行けないんじゃない？
  結局スマホ使わない人が幸せってことになるからちょっと違うような
  ある一定の利用時間を超えると、とか
  そういう事なら理解できる