「ニュースを見て辛くなったら…」セサミストリートのTwitterが発信した「心を守る方法」

コメント

注目のコメント

• 唐木 明子

  Brunswick Group パートナー

  ・2022年03月03日

  空気のザワザワ感が落ち着きません。ニュースを見なくても、情報は入ってきます。子どもも、大人も、信頼できる人に話すと良いようです。
• 井上 裕美

  日本アイ・ビー・エムデジタルサービス株式会社 代表取締役社長

  ・2022年03月04日

  学校ではコロナ禍でなかなか外へ思いっきり遊びに行かれない中、学級閉鎖も何度か繰り返すなどの不規則な生活でもあり、そして1日中マスクをしている学校生活も多いはずです。
  そこにきて、テレビやニュース、ネットを見ている子供達の目には小さい子供で状況がわかっていない子供ですら、なんでこの子供は泣いているの？なんで爆発が起きたのか？などと起きていることに対する質問が多いです。
  なにかモヤモヤしたら、周囲の信頼できる大人へなんとなくそのモヤモヤを話してみることで、落ち着けるといいのですが、子供は特にそのような状況であるかにも気が付かないケースもありますから傾聴して、聞き出してあげることも大事かなと。そして、外でも新鮮な空気を吸って笑顔でリフレッシュさせてあげたいですね。
  子供をハグしていると、大人も落ち着くわけで、子供も大人もなんとなく説明がつかないモヤモヤを信頼ある周囲に話すことで気持ちが落ち着く場があるといいですね。
• 弥左 大志

  株式会社バリュー・コア・コンサルティング 代表取締役社長

  ・2022年03月04日

  ストレスを感じた時の対処方を、科学的側面から新しく研究、発表してるものも、一つの捉え方として参考になります。
  
  ※7分20秒あたりまで↓
  ケリー・マクゴニガル: ストレスと友達になる方法
  https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend
  
  ストレスに関する新しい研究成果と、ストレスを軽減する方法（後半動画）を紹介されていて、今までと違う捉え方ができると思います。