コレステロールが高い!!でも・・・ 薬はできるだけ飲みたくない。 運動を続ける自信はない。 次の健康診断が怖い。 そんな方にオススメなのが 「貧乏ゆすり」 座ったまま、テレビを見ながら、楽々続けられる方法。 これでコレステロールや中性脂肪を減らし 腰痛や膝痛まで改善できる!!
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