【図解】パフォーマンス高く働き続けるために必要な「歯」への投資
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歯磨きって、食事とか運動のような予防行動と違って、「楽しくない」のが難点だと思うんですよね。
歯磨きが楽しくなるアイテムができたらいいんですけども。。
なので、子供の時から正しい習慣をつけるの必要があって、そのために妊婦さん・パートナーの方が正しい理解をすることが大事だと思います。子供への歯磨きを教えるには、教える親当人が適切に磨けていることも重要です。
そして、その後のライフイベントの中で、歯磨きの習慣を保ち続ける必要があります。「楽しくない」習慣が一度なくなってしまうと、取り戻すのはなかなか気力のいることだと思います。
「最近歯磨きちゃんとしなくなったなぁ…」と思ったタイミングでドキッとして、習慣を保つ努力を心がけるのが良いと思います。
注目のコメント
大人のむし歯、口臭、歯周病……
歯に関して私たちが知るべきことを1本のインフォグラフィックにまとめました。
私自身が痛感したのは大人特有のむし歯事情ですね。
実は、先月歯の取材をしてから、私自身が影響されまくりです。
歯のクリーニング、ホワイトニングと、一段ずつではありますが、意識の高まりを感じています。
そして、やってみると、モノを食べられない時間があったり、面倒は確かにあるんですが、効果がわかりやすい！
ちょっと歯が白くなってきたなとか、zoom越しにわかるんですよ。
比べると叱られるかもしれませんが（そして男性には伝わりにくいですが）ネイルかえたり、マツエクしたりするくらいの充実感は保証します笑
ホワイトニングしてると、ついつい夜中にチョコ食べたりできないのも副次的なメリットです。医学情報もデマが多いですが、歯学情報もデマが多いので、色々と活動されている方々をご紹介しておきますね。
気まぐれ歯科情報ななめ読み
https://twitter.com/moody_dent_info?s=21
歯の健康は大切です。歯科衛生士さんに歯の磨き方を教えていただいてから、歯医者に行くたびに「よく磨けている」と先生から言っていただけるようになりました。やはりプロに教えてもらうのが良いです。
今だとYouTubeでも学べますし日々の積み重ねが影響することなので、子どもの頃に正しい磨き方を身に付ける意味は大きいと思います。
