「歩くと創造性が6割増しに」スタンフォードの研究 起業家たちの「歩く会」もできた
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歩いたり、走ったりと体を動かすことによって、血液循環も良くなることで、考え事が整理されたり、新たなアイディアが浮かぶというのは私自身も体感するところ。
いろいろな意見はあると思いますが、あらかじめ自分の中にテーマを持った上で取り組んでみると効果的なのかなと思います。
注目のコメント
歩く等、体を動かすことが創造力に繋がると説く論文、授業は少なくない。興味があれば、Courseraで人気授業となっているThe Science of Well-being がおススメ。
https://ja.coursera.org/learn/the-science-of-well-being歩く会いいですね。どうにもアイデアが浮かばない、斬新なアイデアになっていないと悩む時に、じーっと座っていてもそのまま何も出てこないままですよね。
以前は会社にほぼ毎日出勤していた時は、とりあえず気晴らしに一階まで降りて何か飲み物でもと歩いていたわけですが、リモートワークが続くとどうも歩くタイミングを自分でうまないといけないので、私は朝に子供のパンを買いに早歩きで歩いています。
無意識に感じる外の景色や空気、朝の光など、五感を刺激してくれる自然により、あ、今日はこれを試したい!とポジティブな考えがうまれます。歩くって大切なことだなと思います。起業家たちが集まる「歩きながら発想する会」。「歩きながらだと、すっごいアイデアが出る」と話す参加者もいれば、会の常連で、別に「ただ歩く会」を企画している人も。「いいアイデアを思いつくために歩く」という構えで臨むより、歩くことと会話を楽しみながら、いつかアイデアが天から降ってくるのを待つ、位の気持ちで取り組むのがいいのかもしれません。