有料コンテンツの購読
現在、Web上での有料コンテンツ購読機能は準備中です。
ご不便をおかけしますが、有料コンテンツを購読希望の方は
モバイルアプリ上で購読の手続きを行ってください
認証方法を選んでください
ご協力いただきありがとうございます。
いただいた情報は実名認証のみに使用いたします。
利用可能になる機能
コメントの公開範囲が
すべてのユーザーまで開放されます
フォロー中トピックスの投稿にコメント・返信ができるようになります
Facebookで認証を行う
LinkedInで認証を行う
名刺・学生証で認証を行う
お名前の変更には
再度実名認証が必要です
Facebookで認証を行う
LinkedInで認証を行う
名刺・学生証で認証を行う
名刺または学生証を利用して
実名認証を行いましょう
名刺または学生証をアップロード
※ 名刺等の情報は照合にのみ利用します
※ アップロードされた資料は公開されません
入力された情報に虚偽があった場合、認証が取り消されることがあります。
これに同意の上、下記のチェックボックスにチェックして登録を完了してください。
実名認証を行う
を利用して
実名認証を行いましょう
入力された情報に虚偽があった場合、認証が取り消されることがあります。
これに同意の上、下記のチェックボックスにチェックして登録を完了してください。
実名認証を行う
実名認証が完了しました
ご協力いただきありがとうございました。
一層のコミュニティ活性化に取り組んで参ります。引き続きNewsPicksをご活用ください。
利用をつづける
実名認証をして
コメントを発信しよう
現在あなたのコメント公開範囲は
フォロワーのみに限定されています
信頼性の高いコメントコミュニティをつくっていくために、実名認証にご協力をお願いします。設定を行うことでコメントの公開範囲が「すべての利用ユーザー」に開放されます。
実名認証を行う
あとで
学割プラン継続確認
学割プランは毎年月に更新の確認を行っております。
月以降も学割プランを継続されたい方は、
学生情報を更新してください。
学生情報を更新されない場合、
次回更新時に自動解約となります。
卒業される方等、プレミアムプランに移行される方には
1ヶ月無料期間をサービスいたします。
学割プランを更新されない場合
学生の場合
学生の間であれば、またいつでも学割プランにお申込み頂けます。
社会人になる場合
いま、アンケートに答えてプレミアムプランに移行すると1ヶ月無料の特典が受けられます。
ここで「更新しない」を選択すると、後からは1ヶ月無料の特典は受けられなくなりますのでご注意ください。
メール認証をしてください
ご登録いただいたメールアドレス宛に届くメールから
URLをクリックし本人確認をお願い致します。
届いてない場合、見つからない場合は下記から再送と認証をお願い致します。
再送設定する
閉じる
新しいトップページへの
フィードバックのお願い フィードバックを受けて改善いたしますので、ご意見・ご要望をいただけませんか?
毎晩の食事作りも買い物して、メニュー決めて、皮剥いて切って炒めて、ご飯炊いてをワンストップでやると長い時間を要しえーい今日はデリバリーだ!とリセットしてしまう。
しかし作るものを決め下準備しておき加熱するだけ、副菜は作り置きしとくなど『一回のハードルをいかに下げるか』が続くコツ。
真面目な人ほど大志を抱き、難局がくるとえーいやめちまえ!とちゃぶ台をひっくり返す。
偉業を成し遂げるなんてせず、目標や手順を低く小さく刻み無意識レベルで出来るようにするが価値。
※本人は料理以外は出来ていません
身近にすでに強制的にスケジュールが毎日入っていて、もうそれが無意識に日常化することを目指して実施することが効果的です。
例えば朝の目覚ましは、英語でコミュニケーションする時間を入れておいてそれで起きて、15分話す、
部屋の真ん中にヨガマットをおいておくと、テレビ見るときなどに、自然とヨガポーズをはじめるなど。
何を続けたいか、それを無意識に毎日続けるために、日常のどこのケースにあてはめたら、実施できそうか、出来そうかどうかは、トライandエラーでまずはチャレンジです。
嫌だなぁと思ってたタスクもやり始めちゃうと気持ちよく集中できたりするものですので、pcとかノートを開いて置いておくのは大事。
でも、それが在宅勤務で、目に入るところに常にあるとoff側の充実感が減るので注意
#キャリアコンサルタント