「足の手入れ」が老化を遅らせる！ どうケアすればいい？【医師が解説】

コメント

注目のコメント

• 井上 裕美

  日本アイ・ビー・エムデジタルサービス株式会社 代表取締役社長

  ・2021年07月03日

  ヨガで、よく足の指一本一本を開いて、全面で立つことに意識しようと言われるのですが、確かに足の指を意識しての立ち姿をやってみると、いかに足の一部しか使っていないかわかります。
• 山田 悠史

  マウントサイナイ大学 アシスタントプロフェッサー

  ・2021年07月03日

  昨日に引き続き、足のケアについてです。
  
  足もとのケアは転倒予防、ひいては老化防止にもつながっていきますというお話です。
• 碓氷 早矢手

  講談社 宣伝統括部担当部長

  ・2021年07月03日

  まさに総合的な診療。
  専門領域のことだけを専門用語で指摘されても、病気の素人である患者は困ってしまうものです。
  
  「毎日お風呂で足の指の間までしっかりと洗浄し、綺麗に拭き取って、保湿などの手入れをすることも大切です。足は疎かにされがちですが、歩く上で長く使っていくものです。手入れが疎かになるとその分、歳をとってから取り返しがつかないほどのダメージを負い、うまく歩けなくなってしまうことがあります」