「ストレスで白髪が増える」は誤解かも?体の老化との関連性とは
mi-mollet(ミモレ)
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コメント
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本当に肝心なのは頭の外身ではなくて・・・
頭の中身なんだけどね。
薄くなりかけたら、早めに少しずつ短めカットにしていって、自然と坊主に移行すると本人も周囲もいつの間にか馴染んでしまうかも。
なるようにしかならないなら、気にしなくて済むほうが良い。
注目のコメント
老化の連載、今日は白髪の秘密についてです。インターネットサーチをしていると、あまりに多くの根拠のない言説が溢れてしまっていることに驚かされます。
白髪が増えた時に「最近ストレスが多かったから」なんていう会話を耳にすることがありますが、そこに科学的な根拠はあるのでしょうか?
あるいは「○○が白髪に効く」という白髪に対する効果を謳う食品の宣伝を信じていいのでしょうか?
今分かっているエビデンスについてまとめました。ワカメは黒いから髪の栄養になりそうなイメージあります
『髪コト』というメディアがあることを知り、記事を見てみましたが、結論「甘いものや油分の高いものを食べすぎず、タンパク質とミネラルとビタミンを適切に取ること」が必要とのこと
特効薬となる栄養があるわけではないとは知りつつも、何かあるのでは?と夢を見たくなりますよね汗
薄毛は食べ物で改善できる
https://www.mens-svenson.net/kamikoto/aga/basicknowledge/thinning-hair-food/