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老化の連載、今日は白髪の秘密についてです。インターネットサーチをしていると、あまりに多くの根拠のない言説が溢れてしまっていることに驚かされます。

白髪が増えた時に「最近ストレスが多かったから」なんていう会話を耳にすることがありますが、そこに科学的な根拠はあるのでしょうか?

あるいは「○○が白髪に効く」という白髪に対する効果を謳う食品の宣伝を信じていいのでしょうか?

今分かっているエビデンスについてまとめました。
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「ワカメが白髪予防に効く」といった俗説を山田悠史節が斬ります。
言われてみれば当たり前ですが、ストレスのあるないと白髪かどうかは関係なさそうです。
みんな髪の毛の悩みあるならボウズにすればいいのに。
髪の悩みとケアの手間とヘアスタイル考えるエネルギーなくなるから。
白髪が年々増えていきます。

飲酒か、、、
結局のところ相関関係があるものは明示的に無いということですね。
白髪よりもハゲのメカニズム解明を!笑
焦り続けなんとかギリギリ乗り切ってきましたが、そろそろ危機感。