「ストレスで白髪が増える」は誤解かも？体の老化との関連性とは

コメント

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• 山田 悠史

  マウントサイナイ大学 アシスタントプロフェッサー

  ・2021年06月07日

  老化の連載、今日は白髪の秘密についてです。インターネットサーチをしていると、あまりに多くの根拠のない言説が溢れてしまっていることに驚かされます。
  
  白髪が増えた時に「最近ストレスが多かったから」なんていう会話を耳にすることがありますが、そこに科学的な根拠はあるのでしょうか？
  
  あるいは「○○が白髪に効く」という白髪に対する効果を謳う食品の宣伝を信じていいのでしょうか？
  
  今分かっているエビデンスについてまとめました。

注目のコメント

• 碓氷 早矢手

  講談社 宣伝統括部担当部長

  ・2021年06月07日

  「ワカメが白髪予防に効く」といった俗説を山田悠史節が斬ります。
  言われてみれば当たり前ですが、ストレスのあるないと白髪かどうかは関係なさそうです。
• Yasuda Keisuke

  村田製作所 商品企画・マーケティング

  ・2021年06月08日

  ワカメは黒いから髪の栄養になりそうなイメージあります
  
  『髪コト』というメディアがあることを知り、記事を見てみましたが、結論「甘いものや油分の高いものを食べすぎず、タンパク質とミネラルとビタミンを適切に取ること」が必要とのこと
  
  特効薬となる栄養があるわけではないとは知りつつも、何かあるのでは？と夢を見たくなりますよね汗
  
  薄毛は食べ物で改善できる
  https://www.mens-svenson.net/kamikoto/aga/basicknowledge/thinning-hair-food/