ロシア軍特殊部隊も実践する「逆境に負けない」心と思考の作り方（前編）

コメント

注目のコメント

• Yoda Daigo

  Bluuu Founder and CEO

  ・2021年06月05日

  4原則は、呼吸、リラックス、姿勢、動き続ける。確かにせっぱ詰まったときは、呼吸が浅くなり硬直して座ったままが多い気がします。
  
  でもこの4つがどんなときでも平然とできる人であれば、既に鋼のメンタルな気もするのでどっちが鶏かですが、意識できるといいかもです。