ストレスを減らす たった一つの方法
コメント
注目のコメント
“他人ってガッカリさせていいのよ。 自分のやりたいことを貫けば、どこかの誰かはガッカリするものよ。1番モノのわかった人はガッカリしない。2番目にモノのわかった人はガッカリしても言わない。1番わかっていない人が「君にはガッカリした」とわざわざ言いに来るの。気にする価値なし!”
とっても真理だなぁ、と思います。発信を始めて思うこと、無意識に感情のままにつぶやくと、ついついネガティブワードを発していることが。ネガティブは個人のローカルノートに吐き出し、公開するのはポジティブ…価値あるものにしよう
「手放す」こと、とてもシンプルで身に染みる言葉。
片付けコンサルタントの近藤麻理恵さんも言っていた。
「片付けとはモノを通して、自分と対話する作業です。」
モノの片付けだけでなく、自分の執着・あるべき論・支配欲・・・
なぜ、自分はそんなに執着しているのか?なぜ、こうあるべきと強く思うのか?なぜ、自分の力でコントロールしたいと思うのか?などなど・・・
自分との対話を通じて、「手放す」ことを整理することで、自己理解につながり、最後に残る本当に大事にしたいこと=人生の軸が見つかるんだと思う。
だから、人との対話って本当に必要だと思うし、これからもその力になれるように活動していきたい。