集中の超プロが「見えるところにカレンダーを貼ってはいけない」と教えるワケ
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周辺視野を気にしましょう。
馬が集中するためのブリンカーのように、机の横幅は以外と広くない方が集中には良いことが、計測でも分かりました。結構 何か始めようとすると いろいろなことが気になって それがスタートすらできないことも多い。
そんな時は、 それより気になることがあったり、期日などに追い込まれていない時。
自分は切羽詰まった方が集中できるタイプなので、 気分がのらないのに無理しても仕方ない。 机まわりの雑然さは あまり気にならないが、 一度試してみよう。時間配分で量を生み出して集中で質を高めれば、量✕質でパフォーマンスを最大化できますね。
実践から見出された知見を活用して、自分に合った集中スタイルを確立できれば、効率と効果の両立につながります。取り入れられるものから取り入れていきたいです。