細胞は日々生まれ変わっているのに、なぜ体は「老化」する？【医師が解説】

コメント

注目のコメント

• 秋田 夏実

  みずほFG 執行役、東京大学(駒場) 運営諮問会議委員、日本学術振興会 男女共同参画推進アドバイザー

  ・2021年05月09日

  加齢よって失われるのは持久力系よりも瞬発系の筋肉とのこと。何となく分かってはいましたが、ショックですね。現在空手の茶帯で、黒帯を目指して修行中ですが、どんなに練習しても、瞬発系の動きは高校生には敵いません(涙)。
  それでも老体に鞭打って頑張っていますが。。。
• 山田 悠史

  マウントサイナイ大学 アシスタントプロフェッサー

  ・2021年05月09日

  「最高の老後」に関する連載、今週ラストの記事です。
  
  今回は、細胞の生まれ変わりと老化について、トリビアもいくつか交えながら解説をしました。
  
  爪ってどのぐらいの速度で伸びているかご存知でしょうか？そんな身近なからだの変化にも触れてみました。
• 碓氷 早矢手

  講談社 宣伝統括部担当部長

  ・2021年05月09日

  「筋トレ」をロジカルに理解したい筋肉ピッカーにも必読の内容。
  「実は筋肉の細胞は寿命がとても長いことが知られていて、その平均は15年とも言われます」
  
  「なぜ筋肉トレーニングをして筋肉が成長するのかといえば、これは細胞の数が必ずしも増えるのではなく、一つ一つの細胞の中で筋肉の伸び縮みを助ける筋繊維が多く作られることで、ボリュームが増えるからだと考えられています」