長年の腰痛が、手術ではなく「家のリフォーム」で治った話
mi-mollet(ミモレ)
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リフォームする時にも重要な視点ですが、論文まで出てるとは。
ワークトップ高さは80cmくらいがよく使われていますが、日本人の平均身長が伸びてきていて、低いと感じる人も実際多いと聞きます。
あまり高くしすぎると、今度は鍋の中身が見えにくくなるとか弊害もあるので、板か何かを置いてみながら、シミュレーションするといいかもしれませんね。すでに腰が曲がってる方は、高くしすぎると辛いこともありますし。
建築現場の足場なんかも、上下幅の大きいものが人気なんだとか。
建材のサイズは姿勢に、ひいては健康に関わるので重要なポイントですね。
注目のコメント
前回からの5Mのひとつmobility. 私は日々の運動など心がけていますが、日本に帰国する度にびっくりするのは、姿勢が悪い人がものすごく沢山いることです。人口密度が高くて身体を伸ばせないのかな、とか、ストレスのせいかな(ストレスがたまっているとカラダが収縮しませんか?)とか、色々考えるのですが、山田先生も仰られているように日々の積み重ねなので、普段どういう姿勢かは結構大事だと思っています。
歳を重ねていく上で知っておくべきコツ「5つのM」を前回の記事でご紹介しました。
その一つ目のM、Mobilityについて、患者さんとの経験も交えながら総論的に解説をしました。「わかる、わかる」とヒザをたたきながら読みました。
原因にたどりつき、正しい対応を施す難しさは、身体もビジネスも同じかもしれません。
「結果として、Aさんの腰痛に有効な治療は、Aさんの手術ではなく、調理台の「手術』でした」