5人に1人は「HSP=とても繊細な人」繊細さは幸せにつながる素敵な感性
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注目のコメント
感じ方の違いを受け止める。これほど難しいことはないです。繊細さん、非・繊細さんだろうと、自分の感覚や考えは唯一無二で特別だと捉えがちです。この当たり前の箱から出て、他者と関われば、5人に5人が生きやすくなると思います。
五感から入ってくる情報量が多くて情報過多になってしまうことがあったので、シャットアウトするのでなくうまく処理する方法を自分なりに工夫して見つけました。ただ、生きづらい人の大半は環境の問題でそれができず周りの理解とサポートが必要だとも思います。
また、これを感覚的に理解しづらい人が大半なのも事実で、そういった場合は「自分がされて嫌なことを自分がしないのではなく、相手がされて嫌なことをしないよう考えよう」と繰り返し言い続けてます。