ポッコリお腹が凹む…「寝たまま痩せる」衝撃のトレーニング

コメント

選択しているユーザー

• Kershaw Sotaro

  ŌGIRI☆倶楽部 Aランク おっさん 代表

  ・2021年04月14日

  お腹が出てる、体力が落ちている中年が
  V字腹筋なんていきなり出来る訳ないだろう（笑
  体力のなかった、うちの選手（20才）ですら
  普通の腹筋をしっかり出来るようになって
  やっとV字が数回出来るようになったのに。
  
  アンクルウエイト、おすすめですよ。
  付けて生活するだけ。
  自分のお腹周りはすっきりしました。
  500gから始めて、今では片足2.2kg。
  これで打ち止めのつもりですが
  しばらくはこのまま続けるつもりです。
  
  ただ、想像以上に腰への負担が大きいので
  腰痛持ちの方は250g程度から始める方が
  良いと思います。

注目のコメント

• 清水 隆明

  Seed Master Consulting 代表

  ・2021年04月14日

  全く価値の感じられない情報ですね。悪い冗談としか思えない（涙）
• 武田 雄

  パーソルキャリア HRAチーム兼HRSチーム 国家資格キャリアコンサルタント

  ・2021年04月14日

  寝たまま痩せるって書いてあって、楽して痩せるのかと思ったら普通にトレーニングするのか…