「何もしない」が不安なので「何もしないをする」マインドフルネスの専門家に相談してみた - Woman type[ウーマンタイプ]

コメント

選択しているユーザー

• 天野 夏海

  フリーランス 編集者・ライター

  ・2021年04月12日

  久々に古巣のWoman typeで企画・編集やりました！
  
  世の中が急速に情報過多になる一方、それを受ける人間の脳は以前のまま。そりゃメンタル不調も増えるよな〜と納得しました。
  
  そこに適応する方法の一つがマインドフルネスと考えると、印象もだいぶ変わるなと！