いろいろなことが免疫に影響しますが、睡眠もまたそのうちの重要な要素のよう。 そう思うと人間の体ってまだまだわからないことばかり。 「わかってる」が前提だとなかなか方針転換できず‥もし間違ってたら玉砕となります。 だから対策も「まだわかってない」を基礎として、データ見ながら謙虚に方向転換すべきなのです。
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