自分の会社を大事にしたいなら、創業者はまず自分自身を大切に
Coral Capital
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もちろん健康は分かってはいるんですけど、
スターアップアップにいる人や創業社長は
「短距離走のスピードで、長距離を走り続ける」
そうしないと生き残られないんですよね。。
でも、記事の通り健康は大事です。自分自身を大切にと言う観点で、ルーチンを作ると言うことの大事さを感じます。そもそも、毎日のルーチンを作ること自体が意外と大変なのですよね、決まった時間に就寝する、運動する、自分だけの時間を確実に作ると言うことがついつい仕事や家事や育児と流されてしまうこともしばしばあります。
結局は最高の生産性を集中的に発揮するには、心も身体も健康であることが大事なので、Covid19でリモートワークが多くなっている今、1日の中での自分の時間を見つめ直すことが必要ですね。起業家にとってスタートアップはマラソンに近く、これを短距離走のように考えて無茶な働き方をするとバーンアウトしかねません。
自分自身の起業家としての経験から、コンスタントなリズムの重要性、睡眠・運動・食事の大切さについて、Coral CapitalのJamesが起業家へのアドバイスをまとめました。