異動、転勤大きな変化で「絶不調」になる人と「平常心」を保てる人は何が違うか
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張り切りすぎて 気持ちも体も疲れてしまうことがある。
適度な高揚感は有効だけれど、 テンションが上がったり 下がったりの ジェットコースターにならないような工夫も必要。
気を抜くのも一つの方法。平常心でいようとするより、面白がれる余裕をもつことをおすすめします
妻も桜の季節が苦手。新しいことは好きだけど変化すること、じぶんでどうしようもないことに身を委ねることに恐怖や戸惑いを感じてしまうようです
じぶんでなんとかする強い気持ちをもてないとき、頼りにできる人がいたり、いっしょに波に乗って笑顔でいられるなら、春も桜もきっといい時間に変わるはず
いっしょに面白がって、いきましょう自分の思考(心とか考え方とか)にコア(核とか軸)があれば、周囲や環境の変化があってもさほど気にしなくなります。
気にしないというより、何か変化が起きたら自分はどうしたら良いのか迷わず、直ぐ行動に移れますので、結果としてストレスはありません。
何もせずにただ考える=迷っているだけってのが、一番ストレスだと思うんですよ。
迷っているだけって、なんの生産性もなく、ただ無為に時間だけが過ぎていきますからね。
でも、あらゆる資源の中で『時間』って最重要と言っても良い資源なので、それを無駄にするのは凄くもったいないこと。
仕事でもなんでも、『迷う』くらいなら『何をすべきか考える』べきですね。