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リラックスだけではないが、「サウナと水風呂」理論というのが最近自分の中で流行っている(サウナーではないのだが…)。 サウナと水風呂は同時には入れない。だけど組み合わせることで効果が高い。集中とリラックスもそうだし、企業・事業のなかでの進化と探索、分離と統合も同様。 ただ矛盾するものだからこそ、意識的にやること、同時にやらないこと(どの粒度でグルーピングするかは色々あるが)などがキー。
「なぜ」か?は書いていない記事。。。何もしないことへの慣れのコツ、の単なる紹介。
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