「YouTube」がやめられない人が陥っている状態
東洋経済オンライン
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要点は「同じ娯楽の時間であっても、目的意識のないままに過ぎてしまう時間は、能動的に楽しもうとする時間に比べて幸福度が下がる」。
これでわかった人は、記事を読まなくてよい…かも?YouTubeもNetflixもHuluもAmazonプライムも、全く観ません。
なんなら、見方自体もよく分かってないww
でも、自分の人生は凄く楽しんでますよ。それは自信を持って言えます。時間は本当に短いので、自覚して消費することが大事だと本当に思います。
僕は朝の5時半に起きること。睡眠時間は7時間以上と決めています。それだけで仕事から家に帰って寝るまでの時間は4時間程度しかないと分かります。
食事とお風呂で1時間。明日の準備、部屋の片付け、SNSの返信で1時間。
残った時間はわずか2時間しかありません。
この2時間の使い方で、3年後の自分の成長が変わってくるのかなと思っています。