コロナ禍に「メンタルを強化する」ために、すぐできる「スゴい方法」があった…！

コメント

注目のコメント

• 井上 裕美

  日本アイ・ビー・エムデジタルサービス株式会社 代表取締役社長

  ・2021年02月25日

  昨年から今にかけても、しんどいですよね。
  ですが、年末に会社では、昨年のちょっとした幸せ、良かったことを共有しあうことをしました。
  不思議なことに、人の少しの幸せは見ていると、気分が軽くなりプラスの気持ちになりました。
  家族が増えた写真、ペットの可愛い顔、美味しかったご飯の写真、家の花が咲いた、娘がお弁当を作ってくれた、手作りの品が完成した、などなど。
  どの人にも、普段の生活における身近な小さな幸せだったのですが、人の感じる幸せの感じ方を見ることができると、ポジティブに考えられます。
  小さな喜びに人生は溢れていると思えた瞬間でした。
• Watabe Go

  株式会社万中産業 代表取締役

  ・2021年02月26日

  個人的には瞑想です。めっちゃ効きます。たぶん、効くと信じているからだと思います。
• sho tanaka

  高校の部活でひたすら走らされたとき、本当に辛くて嫌でした。しかし、なぜかその時幸福に満ちていました。
  おそらく、辛すぎて今にしか集中することが出来なかったのだと思います。結果として、幸せを感じられたのだと思います。