【最先端】自分の「弱音」を吐き出せるサービス
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心と体は繋がっていますので、切っても切り離せません。健康やダイエットには特に、肉体のみならず心理面からのアプローチも欠かせないのです。
昔は精神的に弱いとか、恥ずかしいとか、あったかもしれませんが、近年は日本も、より良い人生を生きる為に、心理面を見直すことはだいぶ当たり前になってきています。変わってきましたよ。
カウンセリングを受ける方も心理学講座を受講する方も、普通にどんどん増えています。
私自身も昔鬱の時は心療内科に行きましたし、人生で悩んだときにはカウンセリングや心理学講座を受講します。
何も恥ずかしい事ではないですよね。自分の体や心を良くすることの方がずっと大事です。自分を大事にすることは周りの人を大事にすることです。
注目のコメント
cotreeを取材していただきました。ポストコロナでより重要になる「心」「自分」と向き合う場としてのカウンセリングは、コミュニケーションのオンライン化によってよりいっそう身近なものとして受け止められる素地ができつつあります。
身近な人に相談するのではない、自分のメンテナンスとしての「カウンセリング」という選択肢を、より多くの方に知っていただけると嬉しいです。メンタルヘルスにまつわる本質的な話をビジネスパーソンに届けたい。
時代と社会を鑑みて、どの切り口で掘り下げるのが一番か、後藤直義副編集長と数カ月にわたってディスカッションしてきました。
「弱音を吐くと『Loser』」、「我慢は美徳」、「うつ病になるのは心が弱いから」など、これらのような誤解は近年少しずつ日本でも解けつつありますが、まだまだ残っています。
オンラインカウンセリングサービスを提供するコトリー（cotree）の創業者、櫻本真理さんが、カウンセリング市場をグローバルな視点で解説し、「なぜ吐き出すことが必要なのか」を中心に、メンタルヘルスの本質についてご自身の経験をもとに語っています。
コロナ禍ではウイルス対策と同じくらい、うつ病予防が欠かせません。アメリカに長くいた経験からすると日本でまだ普及途上にあるのはこのカウンセリング（と歯科矯正）と思います。ご指摘のように、鍵はカウンセラーの質の担保、特に成長過程で重要だろうと思います。河合隼雄氏の著作などを読むと、副業でできることとはとても思えないのですが、どうでしょうか。
