口うるさくて面倒な上司には｢はい､気を付けます｣と言うだけでいい - 精神科医が勧める､放っておく練習
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>> これは、あらかじめシナリオを描かない、ということです。たとえば友人を誘って食事をしようと考えたときには、まず誘ってみる。それで断られたら別の友人に声をかけるか、1人で街に出てみる。そういうアバウトなプランにすることです。
アバウトな生活を実現するには、生活もビジネスもミニマリズムがお勧め。スマホ一台にありとあらゆる機能を集約したら、身軽に動けてどんなプラン変更にもスマホで対応できるから。お勧め。
ミニマリストになって計画変更に対応できるようになれば、嫌な感情ともおさらば。(準備する人って想定外に対応できる体制が有ればアバウトになれると思う。)
注目のコメント
感情はとても大切なものです。 無理に押し殺すより、感情に過度に流されることを避けるのが良いのでは？
夜色々な気持ちが高まることがあります。 そんな時のメールは あとで読み返すと感情的になりすぎていることに気がつくでしょう。 お勧めする方法は 一晩寝かせて 翌朝読み返すこと。？それでも送りたければ送ればいいのです。 対面でも同様です。 一呼吸置いてみましょう。
無料にやり過ごすのではなく、 感情に波があり 時間も波を穏やかにしてくれる一つの道具だということを覚えておいて欲しいです。新しい領域や技術を狭くても良いので一つ社内の誰よりも詳しくなることです。
IT業界の面白いところは、明日新しい技術が生まれたら社長も上司も新卒もみんな横並びから始まります。
口うるさい上司がいてくれる恩恵もあるかもしれませんが、心の安定のためには自ら自信を持って意思決定できる領域を持つことです。カウンセラーとして1番最初に入社した大手結婚相談所で古株の怖い先輩に何かと怒られていて、私はすぐ『すみません！』ととりあえず謝っていたら
『宮本のすみませんは軽い！』
私はまた『すみません！』
聞いてた周りの人たちが噴いて爆笑してました^_^
