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在宅勤務でメンタル不調になりやすいストレス原因3つと、しなやかに対処する方法をあげてみました。
1. ずっと同じ空間にいるストレス
2. 人との会話や関わり合いが減るストレス
3. 不規則な生活習慣によるストレス
お読みいただけますと光栄です。