｢不機嫌が続くと免疫も低下｣感情的に暴走する人､しない人の決定的違い - 精神科医が提唱する心の整理術3つ

コメント

注目のコメント

• 荒川 和久

  独身研究家／コラムニスト

  ・2021年02月15日

  怒りの感情を我慢して貯めこんではいけないのはその通り。しかし、だからといってなんでもかんでも表に出してもダメ。要は、怒りの感情のトイレを用意しておくことです。そういう感情をトイレに出すんじゃなく、皆が食事しているテーブルで排便するからヒンシュクを買うんです。トイレの中で排便するなら誰にも迷惑かけず、自分の健康も守れます。